Jenny Supper

Formation & accompagnement
en Psychologie Positive

Spécialiste de la Maximisation des Ressources mentales

J’accompagne les individus et les organisations à identifier et mobiliser leurs ressources, afin de les renforcer, en m’appuyant sur les leviers de la psychologie positive appliquée.

Acteurs de l'entreprise (salariés, dirigeants, équipes, étudiants)/ Sportifs / Artistes :

DEPLOYEZ votre plein potentiel. Créez des outils de performance durable pour plus de plaisir et de résultats dans votre vie professionnelle et personnelle!

Dans des contextes exigeants, la performance ne repose pas uniquement sur des compétences techniques.
Elle repose sur la capacité à mobiliser ses ressources psychologiques : réguler ses émotions, cultiver des liens de qualité, gérer le stress, dépasser les blocages mentaux, rester engagé et lucide dans la durée en étant aligné avec ses valeurs

Un défi? Un objectif? Curieux? Echangeons!

Ils en parlent:

« Une belle reconnexion à moi, à la joie et au plaisir du quotidien » Justine

« J'ai retrouvée énergie, alignement professionnel et personnel. Je recommande à 100% » Marie

« Orienter l'attention vers les solutions. Le début d'un beau projet» Marion

La Psychologie Positive

EN BREF : C'est étudier ce qui fonctionne bien!

Ce n’est pas “penser positif” à tout prix , ni l’inverse d’une pseudo psychologie négative,
ni encore la négation de la souffrance.

Définition académique: « La psychologie positive est l’étude scientifique des conditions et processus qui contribuent à l’épanouissement et au fonctionnement optimal des personnes, des groupes et organisations » Gable et Haidt 2003

APPLICATIONS ET ORIGINES

Aujourd’hui, la psychologie positive est utilisée dans de nombreux domaines :• Entreprises (leadership positif, qualité de vie au travail)
• Sport (motivation, performance, flow, confiance, gestion du stress)
• Accompagnement individuel (sens, engagement)
• Éducation (coopération, talents et réussites)🔬 Une discipline scientifique:La psychologie positive s’appuie sur des recherches rigoureuses et expérimentales. Elle ne prône pas la pensée positive naïve, mais cherche à comprendre ce qui fonctionne bien chez l’humain :• Les émotions positives (joie, gratitude, sérénité…)
• Les forces de caractère (courage, curiosité, persévérance…)
• Les relations de qualité
• Le sens et l’engagement
• Le bien-être durableLa psychologie positive est donc un courant scientifique né officiellement à la fin des années 1990 bien qu’il s’enracine dans des réflexions bien plus anciennes sur le bonheur, les forces humaines et le bien-être.📍 OriginesAvant son émergence, la psychologie s’est majoritairement concentrée sur les troubles mentaux, les traumatismes et le mal-être. Le focus principal était : “qu’est-ce qui ne va pas chez l’être humain ?”.C’est en 1998, lors de son discours inaugural en tant que président de l’American Psychological Association, que Martin Seligman appelle à un changement de paradigme : il propose de fonder une psychologie qui s’intéresse non seulement à la pathologie, mais aussi aux ressources, aux forces et aux conditions qui permettent aux individus et aux communautés de s’épanouir.
Il est alors considéré comme le fondateur de la psychologie positive contemporaine.

ACTIVITES

Interventions Collectives

Boostez le bien-être et la motivation de vos équipes grâce à des interventions adaptées à vos besoins !Formats flexibles:
✓Formations ou Ateliers pratiques : exercices ludiques et concrets (Financements possibles)
✓ Conférences & webinaires : clés de la psychologie positive
✓ Séminaires ou thématiques : immersion complète et impact renforcéPour qui:
✓ Managers en quête de sens
✓ Equipes démotivées
✓ Club sportifs
✓ Etudiants
✓ ArtistesContenu ajusté à vos objectifs:
✓ Contenu Modulable
✓ Modalités au choix (présentiel, distanciel, hybride)=> Sur devis avec phase diagnostique incluse

Accompagnements Individuels

Vous avez un/des objectifs?• Découvrez vos forces
• Déployez vos ressources mentales
• Libérez votre plein potentielPour qui:
✓ Sportifs (blocages mentaux, retour de blessure)
✓ Salarié/Dirigeant sous pression
✓ Coach en quête de nouveaux outils
✓ Etudiants en préparation d'examen, oraux, orientation

Investissez en vous:
65€ la séance de 45min à 1h (minimum recommandé 3 séances, pack à 190€)

Modalités : Présentiel, distanciel ou hybride

Je vous accompagne à identifier ce qui fonctionne déjà pour le maximiser.
Grâce à la psychologie positive, nous créerons ensemble votre boîte à outils "ressources", sans épuisement ni pression, pour atteindre vos objectifs personnels et /ou professionnels avec plus de clarté et de plaisir.

A PROPOS

Parcours

Responsable d'établissements et services, j’ai évolué dans le champ du médico-social, sanitaire et social, métiers de cœur, puis dans l’hôtellerie-restauration, afin d’agrémenter mes voyages et nourrir ma découverte de nouveaux lieux et horizons. Optimiste par nature, éternelle étudiante de concepts et méthodes qui enrichissent mes réflexions et pratiques, tant personnelles que professionnelles, que j'ai à coeur de partager!Mes outils:• Psychologie Positive
• Communication Non Violente
• Qualité de Vie au Travail
• L’Humour et ses bienfaits

Formations:
• Psychologie Positive – Université de La Réunion
• Master 2 Manager d’Entreprise – IFAG Campus Réunion
• Sport Santé Niveau 1 & 2 – Comité Régional Olympique et Sportif Grand Est
• Master 1 Tourisme et Hôtellerie de Luxe – Ecole Tunon
• Communication Non Violente – AFFCNV
• Qualité de Vie au Travail – Fabrique Spinoza
• Chief Happiness Officer – Julie Artis
• DEUST / BE Sport Adapté – STAPS Université Marc Bloch

« Une journée sans rire est une journée de perdue » : une devise que j’emprunte volontiers à notre ami Charlie Chaplin !

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